12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 65,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 50,18g | Prot: 110,90g | Karb: 149,61g.
Kahvaltı: Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Корица, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Банан, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Öğle Yemeği: Запеканка из Кабачков, с Курицей и Сыром, ФЭГ Овощное Ассорти Острое. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Своя Компания Борщ со Сметаной, Корица, Молоко (Цельное Молоко), Herbalife Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Банан. Aperatifler/Diğer: Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Красные Яблоки, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|