11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 64,76g | Prot: 60,35g | Karb: 121,39g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Tres Café com Leite, Seven Boys Pão de Sanduíche Leite, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Prato Lanche. Öğle Yemeği: Aurora Linguiça Toscana. Akşam Yemeği: Baked Potato Molho Quatro Queijos, Batatas Fritas. Aperatifler/Diğer: Mr. Bey Petit Gateau, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaqueline_irani Kilo Geçmişi
|