12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 31,89g | Prot: 28,38g | Karb: 97,10g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Чай с Сахаром, Хлеб. Öğle Yemeği: Реми Бризоль Куриная , Рис с Овощами. Aperatifler/Diğer: СПК Говядина Европейская, Ламбер Сыр 50%, Щедрые Хлебец Ржаной, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Печенье к Чаю. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|