12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 65,23g | Prot: 81,81g | Karb: 92,85g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи, Сухой Жареный Соленый Арахис, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Лента Тунец Натуральный. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Лента Хлеб Балтийский, Рок Скумбрия Горячего Копчения. Aperatifler/Diğer: Wellness Сухая Смесь для Коктейля. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Альбина00000 Kilo Geçmişi
|