12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 67,15g | Prot: 125,15g | Karb: 159,37g.
Kahvaltı: Малина, Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Банан, Творог 5%. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Морская Капуста с Васаби, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа . Akşam Yemeği: Тревиль Камамбер с Белой Плесенью, Мёд, Творог 5%, Вареное Яйцо, Авокадо, Лосось, Wellness Хлебцы Копченая Паприка . Aperatifler/Diğer: Starbucks Сироп, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|