12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 107,55g | Prot: 94,06g | Karb: 135,28g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Кофе Эспрессо, Победа Шоколад 72% на Стевии, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Тыквенные Семечки. Öğle Yemeği: ВкусВилл Кефир 1%. Akşam Yemeği: Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%, Кофе Эспрессо, Победа Шоколад 72% на Стевии, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Тыквенные Семечки, Помидоры, Черемша, Маркет Перекресток Моцарелла, Каравай Лаваш "Армянский". Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Горький 72%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|