12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 31,51g | Prot: 51,25g | Karb: 128,22g.
Kahvaltı: Клубника, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Öğle Yemeği: Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Аморе Сёмга Слабосоленая. Akşam Yemeği: Куриное Карри, Банан. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Lipton Зелёный Холодный Чай по-Японски, Клубника, Зефир, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Простоквашино Сырок Глазированный со Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|