12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 21,52g | Prot: 103,08g | Karb: 62,48g.
Kahvaltı: Окей Голубика, Ежевика, Veln Блинчики Творожные со Вкусом Вишни 🍒, Excess Free Низкоуглеводные Блинчики с Творогом, Alpro Йогурт Манго. Öğle Yemeği: Proshyan Food Салат Фасоль с Помидорами, Babybel Сыр Mini, Бухта Изобилия Королевские Креветки, Fit&Sweet Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Президент Сыр Плавленый Легкий Сливочный, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Proshyan Food Салат Фасоль с Помидорами , Термоферма Куриная Грудка Запечёное с Карри, Белая Дача Салатная Смесь Танго Микс, Бондюэль Молодая Кукуруза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Aperatifler/Diğer: Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая, Fit&Sweet Мармелад Жевательный Ассорти. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|