12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 75,37g | Prot: 37,00g | Karb: 253,27g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Гранат, Чай, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Гречка Отварная, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Фруктово-Ореховая Смесь, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Американо, Хлеб Черный, Томатный Сок. Aperatifler/Diğer: Вода, Вода, Вода, Вода. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|