12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 23,57g | Prot: 59,29g | Karb: 55,77g.
Kahvaltı: Чай, Профитроли Творожные, Сыробогатов Легкий Сыр Фасованный 30%, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Лаваш Тонкий, Грудка в Мультиварке. Akşam Yemeği: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|