12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 43,14g | Prot: 59,20g | Karb: 103,17g.
Kahvaltı: Яблоки, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Рост Творог 0% Богодухов. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яблоки. Aperatifler/Diğer: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|