12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 21,19g | Prot: 51,85g | Karb: 40,85g.
Kahvaltı: Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша Запеченная , ФЭГ Капуста Квашенная Сладкая. Öğle Yemeği: Кофе. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastaaasiyaaa Kilo Geçmişi
|