12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 50 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 42,87g | Prot: 128,85g | Karb: 66,91g.
Kahvaltı: Арахис, Яйцо, Авокадо, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Креветки. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Валерия Самусенко Kilo Geçmişi
|