12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 61,19g | Prot: 90,46g | Karb: 160,83g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Simmler Rote Johannisbeere, Born Knoblauch Senf, Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: Penny To Go Salatbox Hähnchenbrust, Penny To Go Hana Sushi Box, Penny Ready Hähnchenbrust Filetstreifen Mediterran. Akşam Yemeği: Rio Mare Insalatissime Messicana E Tonno, Äpfel, Mehrkornbrot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|