12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 51,58g | Prot: 41,63g | Karb: 202,46g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Повна Чаша Сухари с Изюмом. Akşam Yemeği: Булкин Бублик Украинский, Булкин Слойка с Сыром, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|