12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 146,10g | Prot: 68,86g | Karb: 16,40g.
Kahvaltı: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Сливочное Масло, Троекурово Крылья Куриные. Akşam Yemeği: Яичный Желток, Сметана 20%, Творог 18%. Aperatifler/Diğer: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|