12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 49,06g | Prot: 51,28g | Karb: 193,44g.
Kahvaltı: Doppel Herz Омега-3, Киви. Öğle Yemeği: Вода с Лимоном, Зеленый Борщ, Геркулес Глазированный Сырок. Akşam Yemeği: Роллы Темпура, Виктория Пицца с Салями. Aperatifler/Diğer: Безе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|