12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 28,69g | Prot: 55,97g | Karb: 200,13g.
Kahvaltı: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Банан, Арахисовая Паста Кремовая, Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Öğle Yemeği: Bonduelle Огурцы Маринованные, Карибская Смесь, Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная, Зеленый Горошек. Akşam Yemeği: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Wholenut Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|