12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 119,17g | Prot: 88,02g | Karb: 19,79g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Öğle Yemeği: Глобус Икра Сельди Соленая, Сельдь Соленая. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|