12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 39,89g | Prot: 91,20g | Karb: 230,01g.
Kahvaltı: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Ашан Финики, Лента Курага без Косточки, O'Green Инжир Сушёный, Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Сахар, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: O'Green Инжир Сушёный, Paul Слойка с Яблоками, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|