12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 38,21g | Prot: 64,40g | Karb: 181,98g.
Kahvaltı: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Vivis Confiture Fructose Fraises, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Öğle Yemeği: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Framboises, Myrtilles, Cora Betteraves Rouges Assaisonnées, Oeuf, Cora Betteraves Rouges Assaisonnées. Akşam Yemeği: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Planet Sushi Brochette Saumon, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Herta Knacki Ball, Boursin Apéritif Roulés de Jambon Fumé, Tomates Cerises, Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, Vin Rosé. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|