12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 26,70g | Prot: 26,82g | Karb: 64,26g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Морковь, Жареное Яйцо без Жира, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Морская Капуста. Akşam Yemeği: Морская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Aperatifler/Diğer: Молоко, Большая Чашка Цикорий. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|