12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 51,18g | Prot: 24,89g | Karb: 104,00g.
Kahvaltı: Bjorg Lait d'amande Vanille Bio, Auchan Barres aux Céréales Chocolat Noir, Banane. Öğle Yemeği: Beurre Léger 41%, Radis, Carrefour Velouté de Poireaux Pommes de Terre. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Extra Moelleux Nature (35g), Sucrine, Saumon Fumé Ecosse, Ail et Fines Herbes, Avocat. Aperatifler/Diğer: Wasa Léger . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aliciamarina Kilo Geçmişi
|