12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 41,15g | Prot: 65,53g | Karb: 67,27g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе с Молоком, Гродфуд Паштет Индюшиный Печеночный, Сыр Колбасный, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Молочный Мир Сметана 16%, Лук, Помидоры, Омлет с Молоком, Куриное Филе Жареное без Масла, Gusto Гречка Ядрица. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|