12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 44,34g | Prot: 45,41g | Karb: 177,52g.
Kahvaltı: Önos Äppelmos Lågkalori, Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Vitt Bröd, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: Rostat Vitt Bröd, Önos Äppelmos Lågkalori, Bregott Bregott Ekologisk. Akşam Yemeği: ICA Edamame, Ketchup, Quorn Lasagne. Aperatifler/Diğer: Omega Glasstrutar, GB Glace Piggelin, Blomkål, Olw Dip Mix Ranch, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Morötter. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Charlotte_ell Kilo Geçmişi
|