12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 47,33g | Prot: 59,13g | Karb: 89,95g.
Kahvaltı: Kiwi, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 2%, Semi di Chia. Öğle Yemeği: Melinda Mela, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Zakis Feta, Broccoli Cotti (da Freschi). Akşam Yemeği: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Aperatifler/Diğer: Mandorle. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|