12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 45,41g | Prot: 28,28g | Karb: 154,79g.
Kahvaltı: Croissant Multimediali Icafe, Zucchero, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Zucchero, Caffè Espresso, Chiquita Banana, Melinda Mela, Lenticchie Cotte, Riso Bianco. Akşam Yemeği: Focaccia Genovese, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Carote Bollite, Fagiolini Bolliti, Lenticchie Cotte. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Fiorentini Gallette di Riso Gusto Yogurt e Arancia. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|