12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 16,55g | Prot: 25,47g | Karb: 102,97g.
Kahvaltı: Seven Eleven Red Bean Bun ~ 红豆包, Selai Kacang, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi, 嘉頓 (Garden) Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Jeruk Nipis, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kepala Djenggot Teh Hijau, Melon, 嘉頓 (Garden) Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Salad Tuna. Aperatifler/Diğer: Plum, Garden Sesame Saltine. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|