12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 76,20g | Prot: 62,68g | Karb: 210,29g.
Kahvaltı: Злагода Сметана 20%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Печенье, Сладкий Красный Перец, Мягкая Белая Булка, Хлебодар Хлеб Александровский, Жареное Яйцо, Чай, Пирятин Сыр Король Сыров, Золотой Век Халва Ванильная, Наш Молочник Масло 72,6%. Öğle Yemeği: Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Лечо, Кровяная Колбаса, Рис, Запеканка творожная. Akşam Yemeği: Чай, Злагода Сметана 20%, Мёд, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|