12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2266 kcal
|
Yağ: 125,49g | Prot: 140,48g | Karb: 141,85g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Bogdamilk Сулугуни 45%, Хлеб2. Öğle Yemeği: Салаты и Деликатесы Хумус 100%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Семга, Тысяча Озер Сыр Утренний, Помидоры, Лук. Aperatifler/Diğer: Главхолод Мороженое Эскимо Ленинградское, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|