20 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 69,31g | Prot: 100,47g | Karb: 182,82g.
Kahvaltı: Milk, Large Steeped Tea, Tim Horton's Sugar, Tim Horton's Milk for Large Tea, Special K Red Berries. Öğle Yemeği: Wendy's Asiago Ranch Grilled Chicken Club, Sugar Free Cola Soft Drink, French Fries (Small). Akşam Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Caesar, Whole Baby Carrots, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Cos or Romaine Lettuce, Cauliflower, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Tim Horton's Milk for Large Tea, Tim Horton's Sugar, Lg Steeped Tea, Tetley Orange Pekoe Tea. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|