12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 42,46g | Prot: 92,19g | Karb: 46,16g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Café au Lait. Öğle Yemeği: Tomates Cerises, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Blanc d'Oeuf Cuit, Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Carrefour Lait Demi Écrémé, Dolce Gusto Café au Lait, Auchan Comté, Florette Brocolis Vapeur, Échine de Porc. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Café au Lait, Dolce Gusto Café au Lait, Leader Price Eau Aromatisée Saveur Fraise. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|