10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 53,57g | Prot: 36,34g | Karb: 227,01g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Tea & Lemonade, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Öğle Yemeği: Vegan Corn Chowder, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Garden of Eatin' red hot blue chips. Akşam Yemeği: Garden of Eatin' red hot blue chips, desert pepper black bean dip, Snak Club Raw Almonds, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|