11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 47,07g | Prot: 35,34g | Karb: 223,01g.
Kahvaltı: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade. Öğle Yemeği: Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, Back to Nature Organic Rosemary Olive Oil Stoneground Wheat Crackers, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Vegan Corn Chowder. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Snak Club Raw Almonds, desert pepper black bean dip, Garden of Eatin' red hot blue chips. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|