12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 75,20g | Prot: 81,98g | Karb: 260,46g.
Kahvaltı: Яготинське Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Батон, Кукурузная Каша на Молоке, Сахар. Öğle Yemeği: Сахарный Песок, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Селянське Сметана 10%. Akşam Yemeği: Яготинське Масло Сливочное 73%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Сахарный Песок. Aperatifler/Diğer: Золотой Век Козинак Соняшниковий, Яготинское Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Сахар, Яблоко Семеринка, Золотой Век Козинак Соняшниковий. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|