21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 88,96g | Prot: 91,41g | Karb: 21,74g.
Kahvaltı: Sugar Twin Sugar Twin, Coffee, Cracker Barrel Light Cheddar Medium, Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Butter (Salted) , Coffee, Cauliflower , Broccoli , Cracker Barrel Light Cheddar Medium, Chicken Salad Spread. Akşam Yemeği: Cracker Barrel Light Cheddar Medium, Coffee. Aperatifler/Diğer: Cracker Barrel Light Cheddar Medium. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|