26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 98,57g | Prot: 113,39g | Karb: 30,43g.
Kahvaltı: Virginia Hams Smoked Ham, President's Choice Extra Chunky Medium Salsa, Egg. Öğle Yemeği: Chicken Wing (Skin Eaten), Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Marinara Sauce, Boston Pizza Meatballs. Aperatifler/Diğer: Frito Lay Baken-Ets Traditional Pork Rinds, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|