13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 61,33g | Prot: 77,01g | Karb: 12,03g.
Kahvaltı: Avocado, Espresso Coffee, Soy Milk. Öğle Yemeği: Goats Cheese (Soft), Olive Oil, Baked or Grilled Salmon. Akşam Yemeği: Leeks, Butter, Barramundi. Aperatifler/Diğer: Keto Cheesecake Fat Bombs, Prawns, Keto Cheesecake Fat Bombs. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|