12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 60,05g | Prot: 57,36g | Karb: 16,93g.
Öğle Yemeği: Abóbora Cozida, Bife de Carne de Vaca, Ovo de Codorna. Akşam Yemeği: Almôndegas de Carne de Vaca, Bife de Carne de Vaca. Aperatifler/Diğer: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Camponesa Creme de Leite. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KessyNoronha Kilo Geçmişi
|