13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 80,45g | Prot: 72,14g | Karb: 93,48g.
Kahvaltı: Капучино, Dr. Oetker Пицца Ristorante Mozzarella, Черкизовский Сальчичон. Öğle Yemeği: Избенка Масло Сливочное, Индейка Отварная, Русский Хлеб Изделия Х/Б Заварные Бородино с Чесноком . Akşam Yemeği: Prime Star Салат Цезарь. Aperatifler/Diğer: Яблочный Штрудель. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|