13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 46,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2153 kcal
|
Yağ: 116,83g | Prot: 127,01g | Karb: 146,48g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Мёд. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Селедка под Шубой. Akşam Yemeği: Запеченные или Жареные Креветки, Лаваш Тонкий, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Биотворог Детский с Малиной, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Простоквашино Сливки 10%, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|