13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 28,89g | Prot: 93,86g | Karb: 54,56g.
Kahvaltı: Excess Free Низкоуглеводные Блинчики с Творогом, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Ежевика, Окей Голубика, Alpro Йогурт Манго. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Akşam Yemeği: Proshyan Food Салат Фасоль с Помидорами, Помидоры Черри, Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Лосось на Пару . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|