13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 21,70g | Prot: 25,36g | Karb: 103,34g.
Kahvaltı: Тыква, Сельдерей, Шпинат, Морковь, Вода. Öğle Yemeği: Салат Щетка, Свеклы, Капуста Белокочанная, Морковь, Шпинат, Сельдерей. Akşam Yemeği: Мойва Жареная, Garage Пиво, Водка. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ирина Ненашева Kilo Geçmişi
|