13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 26,55g | Prot: 115,96g | Karb: 150,09g.
Kahvaltı: Сыр, Яйцо, Гудвилл Геркулес, Савушкин Кефир 0%. Öğle Yemeği: Савушкин Кефир 0%, Гречка, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сельдерей. Aperatifler/Diğer: Савушкин Кефир 0%, Яблоко, Добрая Буренка Творог 1%, Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|