13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 68,75g | Prot: 76,29g | Karb: 254,33g.
Kahvaltı: Яйцо, Кофе, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Бабаевский Элитный 75% Какао, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Киви, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Магнит Морковь Свежая, Кофе. Akşam Yemeği: Приготовленная Морковь, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свинина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Киви, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
KatyaEroxina Kilo Geçmişi
|