13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 80,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 71,57g | Prot: 54,81g | Karb: 180,81g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом, Tess Зелёный Чай, Виктория Картофельная Запеканка с Мясом, Яичница. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Манник, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Tess Зелёный Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|