13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 33,91g | Prot: 82,47g | Karb: 102,05g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Öğle Yemeği: Краснокочанная Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Беллакт Gramier Каша Гречневая без Сахара. Akşam Yemeği: Бондюэль Кукуруза Консервированная. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 4% с Фруктовым Наполнителем «АБРИКОС». devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|