13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 72,76g | Prot: 44,16g | Karb: 183,91g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Салат с пекинки, Вареное Яйцо, Dr.Korner Злаковый Коктейль ЧЕРНИЧНЫЙ Хлебцы Хрустящие. Öğle Yemeği: Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий, Dr.Korner Злаковый Коктейль ЧЕРНИЧНЫЙ Хлебцы Хрустящие, Салат с пекинки. Akşam Yemeği: Салат с пекинки, Красное Яблоко, Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Медовые. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|