13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 86,08g | Prot: 63,76g | Karb: 165,19g.
Kahvaltı: Апельсин, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Корица Молотая. Öğle Yemeği: Чай, Яблонька Пицца с Курицей и Грибами. Aperatifler/Diğer: Круглый Год Чернослив. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|