13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 53,05g | Prot: 107,33g | Karb: 291,90g.
Kahvaltı: Edeka Harzer Roller, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Born Knoblauch Senf, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Roggenbrötchen, Lidl Kartoffelbrötchen. Öğle Yemeği: Linsensuppe, Erbsensuppe, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen. Akşam Yemeği: Mehrkornbrot, Harzer Harzer Roller, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Eierwaffeln. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|